[...] dozucic TORRENT po treningu . chcialbym miec mozliwie wszystko co byloby mi potrzebne do tego cyklu i chcialbym pociagnac na nim tak z 8 tygodni . finanse sa to nie ma problemu . dieta w trakcie ukladania wiadomo gainera i bialko dokupie i bede stosowal w celu uzupelnienia diety ale nie beda to jakies wielkie porcje . jakies rady chlopaki ?
Witam. bardzo bym prosił o rozpisanie dawkowania takich suplementów jak kreatyna z vitalmaxa mesch, białko łowickie, argi power z olimpu, bcaa activlab, carbo z olimpu oraz jakieś witaminki może hi tec a-z.. i proszę o poradę czy to dobry cykl? czy coś zamienić jakieś suplementy.. i mniej więcej jakie ćwiczenia do tego.. jestem duży ale zależy mi [...]
przepraszam jeżeli odp na moje pytanie znajduje się na forum. ja go nie odnalazłem. do marca tego roku stosowałem kreatyne(mono) oraz białka i witamini. po 9 miesiacach od zakonczenia ich stosowania czyli w styczniu chce rozpocząć cykl na cm3+bcaa+białko i możliwie najlepiej dobrana dieta. Pytanie jest odnoście kreatyny. Nigdy nie stosowałem [...]
zakupiłem BCAA treca 300caps , czy 10 caps dziennie starczy na 100 kg masy? brałbym 5 przed treningiem i 5 po , dałoby to 5.5g aminokwasów w okresie okołotreningowym.. do tego jescze HMB i białko (WPI WPC WPH).. będe brał te aminokwasy przy redukcji więc wywnioskowalem z tego że taka ilość powinna mi starczyć.. Czy ktoś inaczej twierdzi ?
Posiadam size on pre contest, mhp up your mass, vpx power shock, bcaa olimpu, zma tested essential, witaminy z olimpu, bialko z olimpu. Moj staz na silowni trzy lata, wczesniej tylko bralem mono i witaminy. Czesc odzywek dostalem od kolegi, wiec to niebyl moj wybor, teraz zastanawiam sie czy da sie to jakos logicznie polaczyc. Power shock juz [...]
czy macie i jakie są wasze nazwijmy podstawowe dodatki do diety ? ja osobiscie wole kupic zestaw WITAMIN I MINERAŁÓW , niz np bialko czy inną odżywkę. dla innych są to np aminki, bcaa itp. więc ?
Witajcie, Trening 3x w tyg. Suple: L-arginina Creatine BCAA Niestety jestem uczuleniowcem, posiadam atopowe zapalenie skóry, bądźjego odmiane łojotokową. W załączniku podałem alergeny, które wyszły mi przy badaniu. Ostatnio zakupiłem białko z OLIMPu jednak nie mogłem go spożywać ze względu na uczulenie. Co mogę jeść/brać aby przybrać na masie? [...]
wybrać nitrobolon II czy może Shotgun zamierzam do tego dodać kreatyne..no właśnie, tylko jaką? monohydrat czy może jego ulepszoną formułe kre-alkyn. Cwiczę już grubo ponad pół roku, wiek 28, z supli tylko bcaa+ białko. jestem na redukcji. za wszelkie porady będe wdzięczny
9:30 Platki owsiane 100g + 200ml mleka Twarog chudy 50g Oliwa z oliwek 10ml 20g białka banan 1 szklanka soku B:42G W:116 12.00 siłownia 13.00-13.30 banan bcaa hmb 100g ryżu 30min. po,40g białko szklanka soku 15-16 obiad piers z kurczaka 200g chleb pełnoziarnisty 100g 50G SERA banan szklanka soku 19.00 2 jaja 100g ryżu chleb pełnoziarnisty 50g [...]
[...] 90kap i epi 90kap, chce wziac 1-4 mdrol i 4-7 epi. Do tego mam jeszcze esseliv forte na caly cykl i pociagne jeszcze miesiac dluzej. Na odblok clomin mam 12 tab i do tego mysle o wrzuceniu t-bol'a. Oczywiscie, dodatkowo cynk, omega3, witaminy, bcaa i bialko. Jakie dawkowanie do tego bedzie ? I kiedy konkretnie wrzucic clomid. Z gory dzieki.
Witam! Od pewnego czasu zaraz po treningu stosuję BCAA + AAKG a za 15 min CARBO i 15 min później BIAŁKO IZOLAT...Czy jest możliwe, że te CARBO jest przyczyną zalania?....wcześniej zamiast CARBO i IZOLATU brałem PROFI MASS z Olimpu, który ma węgle złożone a nie proste...podobno po treningu potrzebne są węgle o wysokim IG????
Siemka. Potrzebuje dobrej pompy. Będe ją łaczył z dotychczasowymi suplami: Met-rx Białko ActivLab Bcaa Xtra Universal Mono Proszę o szybką odpowiedź ponieważ jutro chciałbym kupić. Ostatnio dostałem tester Fitnes Authority Muscle serum. Bardzo mi sie spodobało bo na treningu jak i po było zaje****. Czekam na wasze propozycje, chce cos [...]
Witam , mam zamiar zrobić drugi cykl w swoim życiu i prosiłbym o ocenę. 100 tab. metanabolu firmy bałkan 20-30mg/c0d 30 ml propa bałkan c2d - c3d po 100 mg Do tego HCG 5000ui , clomid 24 tab. , nolvadex , Białko Ostrowia , sylimarol , witaminy . Po cyklu M-test z Mex Nutrition , monohydrat , BCAA i AAKG .
chce maksymalnie wykorzystac dzialanie kreatyny ile razy dziennie moge brac po te 5g?? biore tez bcaa,xtreme i bialko..ale to tak na marginesie pisze.. pozdrawiam
Mam do odsprzedania świetną bluze reportera. oczywiście nówka z metkami. rozmiar M , ale wychodzi dosyć duża. Mam 176 i prawie 90 kilo i w klacie , łapie jest ok. Jest tylko trochę z długa. Mogę spprzedać lub zamenić na jakieś bcaa lub białko. do dogadania. GG 7643980 http://img341.imageshack.us/img341/5972/rep23.jpg [...]
Witam jestem już dobry miesiąc na redukcji , dzisiaj byłem u lekarza dietetyka i troszke zdziwiły mnie te wyniki. W lustrze widzę zmianę ( głownie redukce robie pod uwydatnienie mięśni brzucha ) Diete mam i trzymam ściśle , biore białko treca serwatke , bcaa i od niedawna spalacz tłuszczu olimp . a jednak z 12.1 podkosczyło do 12.5 tłuszczu... [...]
Witam. Ćwiczę juz duży pewien okres czasu miałem mała przerwę, ale powrócilem do treningów. Przed przerwą bez żadnych suplementów na samej diecie przybrała 10kg masy w ciągu 3 miesięcy. Chciałem teraz dodać suplementacja i zjechać z 15kg. To co teraz biorę to: - Białko. - Beta-Alanine. Chciałem sięgnąć waszej porady, co dodać do supelemtacji [...]
Witam szykuje się do pierwszego cyklu kreatynowego. Mam do tego białko,carbo,glutamine,bcaa,tauryne, zma i witaminy. Moje pytanie to jak mam to połączyć w dobrą całość. Moja dieta składa się z 6 posiłków i jest dobrze zbilansowana. Moim celem jest masa, siła. Wzrost 188 cm, waga 81kg. Staż 2 lata z przerwami. Ostanie pół roku ciągły trening bez [...]
siema mam pytanie mam troche supli najwyzej co dokupic zeby cos było z tego dobrego :) to co posiadam : No xplode 2.0 Reanimator SAW 200g BCAA xtraa 500g witaminy olimp białko izolat HYDRO + 2kg mono 500g iron horse firestarter 20 saszetek zastanawiałem sie jeszcze nad M Stakiem z Animala :) przez 10 dni teraz bede miał 2 treningi :) [...]
może mi ktoś polecić BCAA na zasadzie jakość/cena? bo same ceny mogę porównać ale nie siedzę za bardzo w suplementacji i o firmach konkretnych nie mam opinii bo kupuje normalnie tylko podstawy (witaminy, minerały, omege, białko, czasem kreatyne) będe wdzięczny za polecenie konkretnej firmy, potrzebuję ok 400g-500g więc raczej większe opakowania [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
